Végre elérkeztünk ahhoz a ponthoz, ahol már nem szükséges a csiganyálka vagy a retinol a fiatalok szépségrutinjában! A szakértők most képesek kiszűrni a kozmetikai ipar fölösleges zaját, és valóban hatékony megoldásokat kínálni!

A szakértők végre felfedik a titkot, hogy mit tesznek valójában a bőrünkkel - és legfőképpen, mit nem érnek el a trendi, hosszú szépségrutinok népszerű összetevői. Bőrgyógyászok gyűjtötték össze azokat a termékeket, amelyeket mindenképpen érdemes otthon tartani, valamint azokat, amelyeket jobb, ha messziről elkerülünk a boltok polcain.

A bőr védelme és egészségesen tartása egyszerűnek tűnik, pláne, ha az általunk kedvelt márkák üzeneteit és tippjeit követjük. Hitelesnek tűnhet a 8 millió lépéses szépség rutin, a 8 fajta különböző hatóanyagtartalmú szérum használata, a minden napra egy maszk. Ám ezek a cégek és felkent influenszer papnőik nem a mi szépségünk megőrzésére esküdtek fel, hanem a biznisz fenntartására - tűnjön bármilyen családiasnak és garázsból indult cuki szomszédlányok egyletének a márka.

Az aranystandardot azonban felülírták az iparági szereplők, amikor a piac stagnálni kezdett. Gombamód szaporodnak a "bőrből idővel eltűnő" anyagok alternatívái, és már szinte inundálják a boltok polcait a különféle, szokatlan kozmetikai termékek.

A Guardian szakértői csapata feltérképezte az internet mélyén terjedő új bőrápolási trendeket, és szakértő dermatológusokkal, nem pedig influenszerekkel konzultálva boncolgatták a bőrápolás alapvető kihívásait. Felfedték, hogy mire esküsznek a szakemberek, amikor a bőr egészségének megőrzéséről van szó.

Dr. Angela Tewari, a londoni King's College kórház bőrgyógyász tanácsadója és a Dermatology Studios megalapítója, osztotta meg velünk elsőként, milyen kozmetikumokat részesít előnyben. Mi ezúttal a reklámoktól távol maradva, csupán a szakmai tanácsait emeljük ki. A dermatológus kezdeti megjegyzései alapján:

Ezt a gondolatot sokan magunkénak érezhetjük. Amikor visszatekintünk a 10-20 évvel ezelőtti fényképeinkre, sokszor döbbenten tapasztaljuk, milyen vonzók voltunk, miközben akkor azt hittük, hogy csupán a különböző sminktermékek és kencék tesznek széppé. Jó lenne, ha a fiataloknak azt tanítanánk, hogy a saját szépségüket elfogadják anélkül, hogy órák hosszat töltenének a tükör előtt. Az igazi önelfogadás nem a külsőségeken múlik, hanem azon, hogy belülről is értékeljük magunkat.

A szakértők véleménye szerint a mai kozmetikai termékek jelentős része nem való a fiatalok számára. Például a csigamucin, amely egy népszerű hidratáló összetevő, valójában nem elengedhetetlen, hiszen más, hatékonyabb anyagok is léteznek a bőr hidratálására. A fiatalok körében elterjedt savas kezelések azonban rövid távon szép eredményeket hozhatnak, de hosszú távon a bőr egészsége szempontjából károsak lehetnek, hiszen 1-2 év után a bőr állapota romlani kezdhet.

- emeli ki hozzátéve, szerinte amúgysem érdemes luxusmárkákra pénzt pazarolni.

Dr. Rhys Beynon, a GMC által regisztrált esztétikai orvos, egyetért azzal a meglátással, miszerint a közösségi média használati mintái rendkívül aggasztóak. Véleménye szerint a fiatalok gyakran nem a számukra készült tartalmak alapján tájékozódnak, ráadásul a helyzetet súlyosbítja, hogy a szabályozás teljesen hiányzik ezen a területen.

- mondja.

Minden bőrgyógyász egyetértene abban, hogy a fényvédők használata elengedhetetlen, azonban fontos, hogy ezeket tudatosan és megfelelő módon alkalmazzuk.

Dr. Ophelia Veraitch bőrgyógyász tanácsadó határozottan elutasítja a kollagén tartalmú készítményeket, és ezt nem csupán véletlenszerű megérzés alapján teszi. A szakmai közéletben már régóta ismert tény, hogy a kollagénes krémek megjelenése óta számos tévhit terjedt el, és sokan tévesen hiszik, hogy ezek a termékek valódi hatással bírnak a bőr állapotára. Az orvosi közösségben egyre inkább hangsúlyozzák, hogy a kollagén molekulák túl nagyok ahhoz, hogy a bőr mélyebb rétegeibe behatoljanak, így a kívánt eredmény elérése érdekében más megoldások után érdemes kutakodni.

"A lányom nemrég töltötte be a 10. életévét, és más szülőktől bőrápolási utalványokat kapott szülinapjára, amelyeket udvariasan visszautasítottam a nevében. Nem akarom, hogy megszállottja legyen ezeknek a trendeknek, amelyek károsíthatják a bőrét" - tette hozzá.

Ő sem pazarolná a pénzét luxusmárkákra, amit saját tapasztalattal húz alá - a világ pénzét is elköltötte volna fiatalabb korában az aknék kezelésére, rengeteg mindent kipróbált erőforrást nem sajnálva, de nem lett eredményük. Egy helyes és egyszerű bőrápolási rutint követve lett csak szebb a bőre.

Szerinte egyébként naponta kellene fényvédőket használni, nem csak nyáron, és

Dr. Tanja Phillips, a HVN lézer- és esztétikai orvosszakértője, nemrégiben felhívta a figyelmet egy aggasztó jelenségre: egyre többen próbálnak citromos oldatokkal csökkenteni az arcukon a zsírt. Szerinte ez a módszer rendkívül kockázatos, és komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

"Nincsenek megbízható klinikai kutatások, amelyek alátámasztanák, hogy ez a módszer valóban hatékony" - hangsúlyozza. Ugyanakkor örömmel tapasztalja, hogy a fiatalok egyre inkább foglalkoznak bőrük egészségével, ám aggasztja őt, hogy sokan túlságosan is megszállottjai a szépségideáloknak. Véleménye szerint a fiataloknak elegendő lenne egy gyengéd bőrtisztítási rutin, amely nem igényli a hámlasztásokat vagy savak alkalmazását; egy jól megválasztott fényvédő krém használata pedig teljesen elegendő lenne számukra.

Úgy vélem, hogy csupán egy lemosó és a kezünk használata nem elegendő a bőr alapos tisztításához. Meglepő lenne számunkra, ha látnánk, mennyi rejtett szennyeződés távozik a bőrről, amikor kesztyűt vagy kendőt használunk. Estére érdemes egy dupla tisztítást beiktatni, hiszen a szabadgyökök éjszaka alatt is komoly károkat okozhatnak a bőrünkben - tette hozzá, hangsúlyozva a tisztítás fontosságát.

Ő úgy véli, hogy borongós időben is elengedhetetlen a fényvédő használata, mivel ez segít megőrizni bőrünk fiatalos megjelenését. Fontos azonban megjegyezni, hogy a fényvédő önmagában nem jelent teljes védelmet a leégés ellen, ezért ügyelni kell a rendszeres újrakenésre. A krémet mindig belülről kifelé érdemes felvinni, figyelve arra, hogy az arc széleit se hagyjuk ki. Sőt, még a számítógép előtt ülve is használ fényvédőt, hogy megóvja magát a káros UV-sugaraktól.

Dr. Aamna Adel, bőrgyógyász tanácsadó és a bőr- és hajhullás szakértője hangsúlyozza, hogy az állati zsiradékok, mint például a marhafaggyú alkalmazása (amely a TikTokon elterjedt) a hidratálókrémek helyett teljesen téves megközelítés.

"Sok természetes trend általában többet árt, mint használ. Nincs bizonyíték arra, hogy az állati zsír különösen hidratálna, és nagyobb valószínűséggel okoz irritációt, mint egy hagyományos hidratáló.

"A klinikámon sok fiatalt látok, akiknek sérült a bőr védőrétege a nem nekik szánt termékek használata miatt.

- emeli ki hozzátéve, a túlbonyolított bőrápolási rutinok a bőr egészségét konkrétan gyengítik.

Dr. Jonathan Kentley, a Montrose London bőrgyógyászati tanácsadója, valamint a Chelsea és Westminster Kórház szakértője rámutatott, hogy sokan hajlamosak eltúlozni a bőrápolási rutinjukat. Tapasztalatai alapján gyakran 20 különböző hatóanyagot is alkalmaznak, ami teljesen értelmetlen. Ráadásul sokan nem is a saját bőrük igényeihez igazítják a termékeket, hanem a legújabb divatirányzatoknak próbálnak megfelelni.

Ő nem az a típus, aki elutasítja a fényvédőt, de azért nem használja folyamatosan.

Bár az UVA (amely az öregedés egyik fő felelőse) folyamatosan jelen van a levegőben, úgy tűnik, hogy az Egyesült Királyságban az eddig vélt szintnél alacsonyabb koncentrációval találkozunk. "A reggeli ingázás során tapasztalt UVA-sugárzás valószínűleg nem jelent komoly kockázatot" – állítja a szakértő.

Dr. Sharon Belmo, a Nottinghami Egyetem bőrgyógyászati osztályának vezetője úgy véli, hogy sok ember számára a minimalizmus előnyösebb lenne, mivel a jelenlegi szépségtrendek már túlságosan is eltávolodtak a természetességtől.

Szerinte a bőrápolás alapvető lépései közé tartozik egy jó minőségű lemosó, antioxidánsokban gazdag készítmény, hidratáló krém, valamint reggelente egy hatékony fényvédő. Emellett, ha szükséges, érdemes speciális termékeket is beiktatni, amelyek célzottan kezelnek valamilyen bőrproblémát. Ezek az elemek azok, amelyeket orvosként ajánl az egészséges és ragyogó bőrkép megőrzéséhez.