Lilás foltok megjelenése a lábakon, hajhullás, állandó fáradtság, és vetélés – mindezek mögött a magas prolaktinszint is állhat. Érdemes figyelni ezekre a tünetekre, mert komolyabb egészségügyi problémákra is utalhatnak.

A prolaktin - amelyet gyakran "anyasági hormonnak" neveznek - sok esetben túlzott termelődése azonban akadályozhatja a teherbeesést. Miért emelkedhet meg a prolaktinszint, és hogyan kezelhető ez a probléma?

Ha nem aggódsz, előbb-utóbb megérkezik a baba. Ismerős érzés? A hormonok kulcsszerepet töltenek be a testünk egészséges működésében, mivel jeleket és információkat közvetítenek. Hatásuk messze túlmutat a testsúly szabályozásán; hozzájárulnak a nyugodt alvás biztosításához és a menstruációs ciklus szabályozásához is. Ezek a folyamatok jelentős hatással vannak az életminőségünkre.

A prolaktint az agyalapi mirigy, más néven hipofízis termeli. Ez a hormon az anyagcsere és növekedés szabályozásában is részt vesz, de legismertebb szerepe a szülés utáni tejelválasztás serkentése. A stressz, különösen, ha tartósan jelen van, fokozza a prolaktin termelését, ami megnehezítheti a teherbeesést.

A stressz következményeként megfigyelhető prolaktinszint-emelkedés különösen jellemző azokra a párokra, akik gyors tempójú munkakörnyezetben tevékenykednek, vagy akik súlyosabb magánéleti nehézségekkel néznek szembe. Ezen kívül, olyan helyzetek, mint például egy vérvétel előtt érzett izgalom, szintén hozzájárulhatnak a prolaktin szintjének növekedéséhez.

A szülés utáni prolaktinszint emelkedése teljesen természetes folyamat, amely segít abban, hogy a szoptatás időszakában a teherbeesés esélye a lehető legkisebb legyen. A megemelkedett prolaktinszint hatására a női reprodukciós ciklusért felelős hormonok termelése csökken, ami megakadályozza a tüszőérés és a beágyazódás folyamatát.

A prolaktinszint emelkedésének másik gyakori oka az agyalapi mirigy működési zavara. A prolaktinóma, az agyalapi mirigy jóindulatú daganata, rendkívül magas prolaktintermelést eredményezhet. Ez a daganat több hormon termelésére is hatással lehet, így a növekedési hormonra és a pajzsmirigyserkentő hormonra is. A Cushing-kór és más hipofízis daganatok szintén okozhatnak emelkedett prolaktinszintet.

A túlzott prolaktinszint számos jelét mutathatja, amelyek közül a leggyakoribbak közé tartozik a teherbeesési problémák és a vetélés. Emellett azonban más, figyelmeztető tünetek is megjelenhetnek, amelyek szintén a prolaktin szint emelkedésére utalhatnak:

A prolaktinszint emelkedését vérvizsgálattal lehet kimutatni, de fontos több mérés elvégzése, mivel a hormonszint napszaktól függően is változhat. A diagnózis felállításához szükség lehet MRI-vizsgálatra, amely pontos képet ad az agyalapi mirigy állapotáról. Amennyiben nagyobb daganatot találnak, műtéti beavatkozás válhat szükségessé. Kisebb elváltozások esetén gyógyszeres kezelés segíthet normalizálni a prolaktinszintet, ami javítja a menstruációs ciklust és növeli a teherbeesés esélyét.

A stressz csökkentése elengedhetetlen a prolaktinszint szabályozásában, ezért érdemes stresszkezelő technikákat elsajátítani, hogy megelőzzük a hormon túltermelését.

A teherbeesés iránti intenzív vágy sokszor óriási stresszt okozhat, ami hátrányosan befolyásolhatja az ovulációs ciklust. Ez a feszültség szexuális problémákhoz és szorongáshoz vezethet. Szerencsére számos módszer létezik a stressz csökkentésére, amelyek elősegíthetik a megtermékenyülés esélyének növelését. Míg a túlzott alkoholfogyasztás kerülendő, egy kis mennyiségű bor – például fél pohár – segíthet az ellazulásban. Minden olyan tevékenység, amely csökkenti a stressz szintet, hozzájárulhat a teherbeesés sikeréhez.

A stresszkezelés személyre szabott megközelítése rendkívül fontos, hiszen mindenki más és más módon reagál a nehéz helyzetekre. Az életkor, a személyiségjegyek és a konkrét szituációk mind-mind befolyásolják, hogy kinek mi válik be. Ezért érdemes elkerülni azt a tévhitet, hogy csupán a meditáció vagy a jóga jelenti az egyedüli, hatékony megoldást – bár kétségtelen, hogy mindkettő nagyszerű eszköz lehet a stressz kezelésében. A lényeg, hogy mindenki találja meg a számára leginkább megfelelő módszert, hiszen a stresszel való megküzdés egyéni út.

Nincs egyetlen univerzális megoldás a stressz kezelésére, de számos kipróbált technika létezik, amelyek sokak számára hasznosnak bizonyulnak. Íme néhány ilyen módszer:

Amikor a stressz szintje már túllépi a megszokott határokat, és tartósan rányomja bélyegét a hangulatunkra, úgy érezhetjük, hogy a mindennapi feladatok elvégzése is nehézkessé válik – például nehezen megyünk el a munkahelyünkre. Ezen túlmenően, ha a stressz hosszú távon fennáll, komoly egészségi problémákhoz vezethet, mint például szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, gyomorpanaszok, migrén, alvási nehézségek vagy akár pánikrohamok is megjelenhetnek. Ilyen esetekben elengedhetetlen, hogy szakemberhez forduljunk, aki segíthet a helyzet kezelésében.