A lelki egészség megőrzése és a belső harmónia kialakítása érdekében sokféle szakember áll rendelkezésünkre. Az út a pszichológustól a hangtál-terapeutákig vezet, és mindegyik szakág saját módszereivel és megközelítéseivel segíthet a nehézségeink leküzdés

Egészség

Pszichológus vagy pszichiáter? Coach, mentálhigiénés szakember vagy kineziológus? És hol helyezkedik el a spiritualitás ebben a sokszínű palettában? Napjainkban sok ember küzd lelki nehézségekkel, és egyre többen keresnek támogatást a mentális jólétük érdekében. Ugyanakkor a választás nem mindig egyszerű, hiszen egyre nagyobb a zűrzavar abban, hogy kihez érdemes fordulni. Ki írhat fel gyógyszert, ki nyújt segítséget az önismeret elmélyítésében, és mikor válik szükségessé, hogy egy önfejlesztő könyv helyett szakmai irányításra bízzuk magunkat? A kérdések sokasága azt mutatja, hogy a mentális egészség területén való eligibilitás és a megfelelő út kiválasztása kulcsfontosságú.

Gyógyszerek Pszichiáter Pszichológus Lelkiség Mentális egészség

A meditáció – Az önismeret útja A meditáció egy ősi gyakorlat, amely lehetőséget ad arra, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal és a világgal körülöttünk. E módszer célja nem csupán a stressz csökkentése vagy a belső nyugalom elérése, hanem egyf

Bezár a Szegedi Jazz Kocsma, a város egyik ikonikus zenei helyszíne. Évek óta otthont adott a jazz szerelmeseinek, ahol a ritmus és a dallamok varázsa minden este magával ragadta a látogatókat. Most azonban a zárás fájdalmas híre elhozza a nosztalgia hull

SONLINE - Percenként 240 kg adomány: az összefogás új rekordot állított fel!

Ezen a héten a duplaszámok domináltak az Ötöslottón, mégis senki sem tudta megnyerni a főnyereményt.

Rétvári Bence kifejtette, hogy a háborúval szemben a legjobb reakció a távolmaradás. Az ilyen konfliktusok elkerülése érdekében fontos, hogy intelligens és átgondolt döntéseket hozzunk, amelyek segítenek megőrizni a békét és a stabilitást.